日本女篮是亚洲篮坛“小快灵”打法的标杆。全队没有重型内线，依靠持续不断的无球跑动、掩护穿插撕裂对手防线。球员传切配合非常娴熟，球转移速度极快，不会长时间停留在单个球员手里，总能寻找到空位出手的机会。外线三分是重要得分武器，一旦找到手感，得分会快速拉开。同时她们的防守压迫感很强，擅长用贴身紧逼、抢断制造转换机会，抓住失误迅速推反击。这支队伍大赛经验充足，战术执行力稳定，只要正常发挥，能够持续稳定输出得分。短板在于身高有限，如果对手内线强攻，会有护筐压力，但大部分亚洲对手很难持续对其内线形成冲击。